指甲上的月牙少是不健康的表现吗

伸出双手，可以发现指甲下端有一条白色的弧形痕迹，俗称月牙。通过观察，可以发现有的人指甲上有月牙，有的人没有。为什么？

指甲上是否有月牙的问题，可以分为三种情况。第一是有的手指没有月牙，第二是十个手指都没有月牙，第三是十个手指都有月牙。不同的情况有不同的原因。

指甲上的月牙少是不健康的表现吗

中医认为，月牙的多少可以衡量一个人的健康和精力。

一个精力充沛的人大约有8到10个月牙形指甲。月牙形指甲越多越健康。如果小指上有月牙形的指甲，说明他很有活力。

但是，月牙的面积并不是越广越好。如果太宽，容易患高血压。如果太窄，那就是错的。如果太窄，可能是月牙儿在慢慢消失。正常的月牙宽度约占指甲的五分之一。

月牙的颜色是乳白色，颜色越白，能量越好。

反之，没有或很少有月牙，说明体内有一些不健康的因素。

中医认为，月牙少或没有月牙的人，多半是感冒。体寒的人表现为手脚冰凉，怕冷，容易疲劳，面色苍白，容易腹泻。

随着现代化进程的加快，人们生活水平的提高，各种电子产品充斥着人们的生活，比如层出不穷的游戏，层出不穷的微博等等。，还是没完没了的工作。越来越多的人加入了熬夜的大军，无休止的熬夜是影响月牙儿消失的一大原因。

影响月牙的因素是人体营养的不平衡，挑食容易导致指甲月牙的消失。

所以中医建议，不要挑食，做到营养均衡搭配。

从食物的补充来看，应该补充蛋白质，如牛奶、豆浆、木耳等。

西医认为指甲的月牙与健康无关。指甲的月牙是由于血液不循环造成的，月牙的出现只是指甲生长过程中的一种现象。

孩子出生的时候，没有月牙儿。随着孩子慢慢长大，指甲上出现了月牙，不用太担心。